20-minutna dnevna šetnja može poboljšati zdravlje srca kod osoba s visokim rizikom od KVB

U ovom trenutku je opšte poznato da je vježbanje – uključujući brzo hodanje – važno za nečije zdravlje, posebno kardiovaskularno. Neki ljudi se, međutim, suočavaju sa značajnim preprekama za dovoljno vježbanja. Među takvim osobama je nesrazmjerno visoka učestalost kardiovaskularnih bolesti. Američko udruženje za srce (AHA) je nedavno objavilo naučnu izjavu koja ima za cilj da pomogne u rješavanju nejednakosti u mogućnostima vježbanja kako bi se poboljšalo kardiovaskularno zdravlje za sve Amerikance. AHA sugerira da čak i kratka, 20-minutna brza šetnja svakog dana može pomoći ljudima u održavanju kardiovaskularnog zdravlja. Manje od jedne od četiri odrasle osobe učestvuje u preporučenih 150 minuta sedmično umjerene fizičke aktivnosti. Osobe s povećanim kardiovaskularnim rizikom uključuju starije osobe, osobe s invaliditetom, crne osobe, osobe nižeg socioekonomskog statusa koje žive u urbanim i ruralnim područjima i osobe s problemima mentalnog zdravlja kao što je depresija. Pozivajući se na ljekare i druge pružaoce zdravstvenih usluga, zakonodavce i vladine agencije, AHA predviđa široku koaliciju koja radi zajedno kako bi se obezbijedila pravednija ulaganja u zdravstvo. Ovo uključuje određivanje prioriteta nivoa aktivnosti pojedinaca i izdvajanje više resursa kako bi se pomoglo onima u visokorizičnim grupama da fizička aktivnost postane dio njihovog svakodnevnog života. Naučna izjava AHA objavljena je u časopisu Circulation Trusted Source. Gojaznost, hipertenzija, dijabetes, visok holesterol i pušenje povezani su sa većom učestalošću KVB. Što stvari čini još strašnijim, faktori rizika za KVB su takođe povezani sa nedostatkom fizičke aktivnosti za ljude koji ih imaju, dodajući još jedan faktor rizika. Prema AHA, postoje jaki dokazi da ljudi sa gojaznošću, hipertenzijom i dijabetesom ne dobijaju dovoljno vežbi za zdravlje srca. S druge strane, nalazi istraživanja su nedosljedni ili nedovoljni, navodi se u saopštenju, da bi se zaključilo da visok holesterol i pušenje takođe inhibiraju fizičku aktivnost. CT injektor kontrastnog medija, DSA injektor kontrastnog medija, MRI injektor kontrastnog medija se koristi za ubrizgavanje kontrastnog medija u medicinskom slikovnom skeniranju kako bi se poboljšao kontrast slike i olakšala dijagnoza pacijenta.